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우리의 몸은 마치 잘 조율된 시계처럼 호르몬(hormone)들에 의해 조절됩니다. 그러나 이 작은 화학물질들이 우리의 생리적 기능과 감정, 행동에 어떠한 영향을 미치는지에 대한 이해는 여전히 미스터리한 부분이 많습니다. 호르몬에 대한 이해는 우리의 건강과 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 우리 함께 호르몬의 세계를 탐험해보도록 해요! 호르몬(hormone)이란 무엇인가요? 호르몬은 신체 내에서 세포 간의 정보를 전달하고 조절하는 화학물질입니다. 이러한 화학물질들은 … Read more

화상(burn)은 우리의 일상 속에서 흔히 일어날 수 있는 위험입니다. 예를 들어 볼까요? 집 근처에 있는 맛있는 고기집에서 된장찌개를 하나 시킵니다. 펄펄 끓는 된장찌개를 종업원이 가져오다가 실수로 앉아있는 손님에게 뚝배기를 떨어뜨립니다. 손님은 화상을 입었을까요? 당연히 화상을 입었지요. 이 사례는 실제로 제가 목격한 일입니다. 손님은 얼굴이랑 다리에 뜨거운 된장찌개를 뒤집어쓰고 화상을 입었습니다. 그 손님은 그저 맛있는 고기와 … Read more

고혈압(hypertension)은 ‘침묵의 살인자’라 불립니다. 왜냐하면 많은 사람들이 자신이 고혈압이 있음에도 인지하지 못하기 때문입니다. 하지만, 이 침묵의 질병은 심장, 뇌, 신장 등 우리 몸의 주요 기관에 치명적인 손상을 가할 수 있습니다. 세계 보건 기구(WHO)의 보고에 따르면, 전 세계 성인의 거의 3분의 1이 고혈압이며, 이들 중 많은 사람들이 제대로 관리지 못하고 있습니다. 그러나, 고혈압에 대한 인식을 높이고 … Read more

동맥경화는 마치 우리 몸의 수도관이 시간이 지나면서 녹슬고 좁아지는 것과 같은 현상입니다. 쉽게 비유해보자면, 깨끗하고 맑은 물이 흐르던 파이프가 어느 날부터 녹이 쓸면서 점점 막히기 시작하고, 물이 제대로 흐르지 않게 되는 것처럼, 우리 몸의 혈관도 비슷한 현상이 일어나게 되는 것입니다. 이것이 바로 동맥경화가 일어나는 원리입니다. 현대인의 생활 방식, 식습관, 스트레스 등이 복합적으로 작용해 동맥벽에 손상을 … Read more

전립선암은 남성의 건강을 위협하는 소리 없는 적입니다. 대부분의 남성들에게 전립선의 존재감이 미미할지도 모르겠지만, 이 작은 기관이 우리 몸에 맡고 있는 역할은 결코 작지 않습니다. 그리고 안타깝게도, 이 작은 기관이 때때로 우리 몸에 대한 배신의 시작 지점이 되고는 합니다. 전립선 암은 마치 조용한 침입자처럼 우리 몸속으로 슬며시 들어와 자신의 존재를 드러내지 않는 경우가 많습니다. 초기 증상이 … Read more

통풍(gout)는 아플 통(痛)과 바람 풍(風)을 붙여서 바람만 스쳐도 아픈병이라는 이름 만큼, 정말 고통스러운 병입니다. 통풍은 고대 왕들도 겪은 병으로 알려져 있으며, 아직까지도 수많은 사람들에게 나타나는 질환입니다. 이번 글을 통해서 통풍이란 무엇이고 어떠한 증상이 나타나는지, 그리고 통풍에 좋은 음식은 무엇이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 통풍(gout)이란 무엇인가요? 통풍(gout)은 체내에 요산(uric acid) 수치가 비정상적으로 높아지는 대사성 질환으로, 요산 … Read more

당뇨병(diabetes mellitus),이 단어를 들으면 많은 사람들이 혈당 수치와 인슐린 주사를 떠올립니다. 하지만 이 질환은 단순히 혈당 조절에 문제가 있다는 것에 그치지 않습니다. 당뇨병은 심혈관 질환, 신경 손상, 신장 질환 등 다양한 합병증을 초래할 수 있는 복합적인 대사 장애입니다. 전 세계적으로 수백만 명의 사람들이 이 질환으로 고통받고 있으며, 그 수는 해마다 증가하는 추세입니다. 이번 글에서는 당뇨병에 … Read more

췌장암은 마치 음습한 그림자처럼 조용히 다가와 자신의 존재를 드러내는 무서운 질병입니다. ‘침묵의 암살자’라고 불리는 이 암은 우리 몸의 깊은 곳, 소화를 돕는 췌장에서 시작되어 초기에는 거의 증상이 없어 발견하기 어렵습니다. 그러나 일단 발견되면, 그 파괴력은 가히 충격적입니다. 췌장암은 왜 그렇게 위험한지, 왜 조기 발견이 중요한지, 증상은 무엇이 있는지 이야기해 보려 합니다. 우리 몸에서 췌장의 역할 … Read more

치매(Dementia)는 단순하게 ‘잊어버림’ 이상의 슬픈 질병입니다. 가족들과 함께했던 소중한 추억들, 직장에서 성취감을 느꼈던 순간 등 우리는 살아가면서 마주했던 수 많은 순간들을 기억하고 있습니다. 하지만, 치매는 이러한 소중한 기억들이 서서히 흐려지게 만들며, 결국에는 가장 사랑하는 사람들의 이름조차 기억하기 어렵게 만듭니다. 치매는 단지 노년기에 찾아오는 불청객이 아니라, 전 세계 수백만 명의 삶을 근본적으로 변화시키는 심각한 건강 문제입니다. … Read more

자궁근종은 여성 건강에 중대한 영향을 미치는 문제로, 많은 여성이 그 존재조차 모르는 사이에 각 각의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 건강 문제는 자궁의 근육층 내에 발생하는 양성 종양으로, 때로는 무증상으로 진행되어 진단 받기 까지 오랜 시간이 걸릴 수 있스빈다. 그러나 자궁근종이 존재한다는 사실이 밝혀지면, 그 것은 여성의 생식 건강, 월경 패턴, 심지어 일상생활에까지 깊은 … Read more